明慕青让几人去到一间大房间，铺上棉被，脱了鞋子站上去。

“大哥先来，按我刚才说的做.......”

明慕青用了0.1的精神力，开始挨个开始训练。

明海六人对她是无条件信任，加上六人内力不深厚，没有化气成功对内力的运用也没那么娴熟，训练起来比明慕青想象中容易。

六人里坚持了最长时间的居然是胡成宇，坚持了四息，其余都是差不多三息就晕倒了。

明慕青给他们盖上一张薄被后回了房。

第二天一大早天没亮，明慕青醒来，先清点了一下精神力和内力。

精神力涨到了550，内力涨到了5000立方厘米。

小锤看到她勾勒的精神力箱子，飞过来绕着转，看样子就想捶。

不过它被明慕青让小鞭捆了几次后，现在懂事了些，知道这个不能捶。

明慕青清点完后，见小锤这么乖，道：“今天做得不错，奖励你一次，你捶吧。”

小锤高兴地砰的一下。

精神力箱子意外地居然没有碎！

砰，又一下，还没碎。

砰，再一下，还是没碎。

看来小锤力道控制得极好，不一次敲碎，这样可以多玩一会。

明慕青没管它，布了个隔音阵，由小锤砰砰地敲。

这时明海等人起来了。

因为青弘经常在这里住的关系，他带了两个下人过来，伺候生活起居。

也不是伺候他一人，比如明慕青没空做饭的时候，就由下人做或者买，明慕青有空做，下人们就把肉、菜等整理好，明慕青只负责炒。

今天的早膳就是下人买回来的。

用过早膳后，明慕青一行八人去了青龙武院。

等哥哥们进了外院的学堂后，明慕青去了内院找傅无神。

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