俯卧撑虽然简单，但要高标准高强度的做200个，还是会有些吃力。

当然，叶枫并不会这么便宜他们，在他们做完一百个之后。叶枫让狙鹰队员，在这些新兵的背上，加上了一个十斤重的沙袋，让他们托着沙袋来完成剩下的100个俯卧撑。

原本这群菜鸟就有些乏力，现在加上了沙发，再去完成100个俯卧撑，让他们觉得非常的苦逼。

但这是训练，他们就算再不乐意，也只能咬着牙，一个一个的完成剩下的任务。

有些人能够坚持，但有些实在坚持不了的人，只能无奈的选择放弃。虽然他们是部队里面的精锐，但面对如此高强度的考验，他们的身体还真有些吃不消。

令叶枫比较欣慰的是，这一次退出的人，比上次明显要少，只有几个人坚持不住，伤心的选择离开。

他们是部队里的精英，原本满怀期待的加入进来，就是想为部队争光，以加入狙鹰为荣。

他们也不愿意认输，他们也不愿意承认自己比别人差。但，现在他们的确是承受不了，不退出可能会因为过度劳累而亡，令他们不得不退出。

……。

经过一整天的高强度训练之后，第一天的训练任务才全部完成，在解散新兵之后，叶枫集合了所有的狙鹰老兵，开始了对他们的训练。

这些老兵虽然经验丰富，战斗能力强悍，但还是有些太弱。既然身为狙鹰的教官，叶枫当然要随便帮他们训练一番，谁让狙鹰是李老的心血呢？

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