沈悠然喊了解散，大家听到后一屁股坐在了地上，根本就不想走。

她们之前的训练就已经很严格了，没想到沈悠然给她们制定的训练计划表更是严格，真的是魔鬼中的魔鬼。

她们根本跑不起来，动不了。

“大家不要瘫着站起来走一走，回到家后用热水泡个脚，然后捏一捏这几个穴位。”沈悠然亲自给她们示范了一下，有的人连眼皮都抬不起来。

“排长，我们都累成狗了，你怎么还这么精神？”

今天训练的时候，沈悠然是全程跟着她们的，每一次训练她几乎都是跑在最前面，一整天的时间，她们羡慕两个字都说倦了。

现在她们都累成狗瘫在了地上，沈悠然还是很精神。

这说明了什么？

这说明了，沈悠然真的是比她们厉害很多个倍。

“先前的队长给我们也搞了魔鬼训练，我能适应身体的强度，所以才能够这么精神。”沈悠然站直身子，“我制定魔鬼训练计划，就是希望你们也能适应身体的强度。”

“执行任务的时候会有不同的情况发生，有时候可能需要高强度的支撑，如果身体条件达不到，很有可能会出危险。”

“现在你们每一天的努力训练，都是为了以后在战场上不丢命。”

沈悠然说着话，手底下的人都认真的听着。

她说得对。

“今天只是第一天，你们肯定会觉得很累，慢慢的适应了这个强度，我会继续再给你们增加一些高强度的训练，咱们循序渐进。”

沈悠然说完这些话，给看起来最累的那几个按了一下肩膀和小腿。

“记住这几个穴位，回去泡脚之后按一按，明天你们才会精神。”

沈悠然的这番话本来就让大家热血沸腾，有了信心，现在她还这么关心她们，大家都觉得心里暖暖的。

之后的日子里，魔鬼训练从未间断。

沈悠然带着手底下的人日复一日的训练，回到家后就陪奶团子在空间里面锻炼身体的强度越来越高。

她的名声也越传越远。

陆峥看着整个排的人都有了巨大的进步后，表扬了她。

“这三个班的人的身体素质都实现了质的飞跃，你在训练这一方面是真的很厉害。”

沈悠然摇头，“他们本身就很厉害，大部分都是老兵，只是欠缺真正的魔鬼训练罢了。”

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