罗添大师说道：“暂时先用它们吧，以后根据你的体能变化状况再在手腕上适当增加负重，让身体慢慢习惯。”

“好。”

罗添大师拿起厚重铁锅，演示起来，口中说道。

“你仔细看好。首先脚步要站稳，以腰部的力量带动上身，以手臂带动手腕的运动。然后像这样，再这样，最后这样，就可以了。”

他嘴上说得简便，手上的动作却丝毫不简单，只见他扎好马步，气沉丹田，手臂肌肉鼓起，上身微微一动，手臂就像是鞭子一样舞动起来，让手中的铁锅几乎翻出花来，只剩下一个漆黑的圆形影子在空中翻转，令人看得眼花缭乱。

罗添大师演示完毕，将锅放下，问道：“怎么样，看明白了吗？需要我再演示一遍吗？”

许青点头。

罗添大师皱起眉，说道：“没看明白就直说，别不好意思。我既然决定教你，自然会把你教会为止，不论想看多少次都行。”

他也是当过师傅的人，曾有过不少徒弟，自然知道刚开始学习的人是什么心态。

害怕被师傅责骂，或是害怕自己过于愚钝导致师傅不满，又或是出于自尊心不愿承认自己的不足，抱着诸如此类的心思，他们很多就算没看明白，也不敢说出口。

因此看到许青这么快点头，连一丝犹豫都没有，他立刻就明白他是什么心思了。

罗添大师故意在演示的时候不作言语方面的提示，就是想拔除他这种初学者的羞臊和倔强心态，让他能够摆正心态，这样学习来才更有效率。

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