呼呼呼……

闭着眼睛，一次次呼吸逐渐的生着和以前所有的内家呼吸都截然不同的变化，着他呼吸的进行，体内所有骨骼都逐渐地出现了一丝丝的炙热之感，感觉到似乎有一些什么东西在骨骼之中在流动。

那是骨髓！

仅仅是第一次修炼洗髓经，王程就明显地感觉到了自己体内的骨髓，这要是传到了少林寺，只怕会吓死人。

要知道，悟慧看了足足两年，也没能感应到自己的骨髓，只是在锤炼骨骼，和通过气血呼吸间接的锤炼骨髓。

要修炼到直接感应骨髓，以呼吸气血来操作骨髓变化的地步，在少林寺的历史上，只有唐朝时期的一位祖师爷，用了半年时间达到了，那时候也是少林寺的鼎盛时期。

“好一个洗髓经！”

王程呼吸之后稍微搬运了一下体内骨髓，顿时感觉到了震惊。

骨髓移动，之而来的就是气血变化。

因为，血液就是骨髓产生的，尤其是脊椎龙骨之中的脊髓，更是被称作生命之源，乃是血液之源。

骨髓移动，王程就明显地感觉到了体内血液乃至是五脏六腑，全身肌肉都出了一丝丝的震颤，仿佛经过了什么洗涤一般。

王程也没有想到自己第一次修炼就能将洗髓经修炼到这种地步。

再次缓缓地呼吸了几次之后，和搬运气血一般，他将体内骨髓也搬运了一周，感觉是异常的明显，整个身体仿佛都重新焕出了蓬勃的生机一般。

今年王程十九岁，身体已经到了育的最后阶段。

可是，此刻王程仿佛感觉自己再次回到了**岁一样，身体时时刻刻都焕着生机，时时刻刻都还在成长，新陈代谢也加进行，让身体每时每刻都保持最好的活力。

而呼吸一停，体内骨髓也之停下，这种感觉就迅地地消失了，王程眼中精光闪烁，继续控制呼吸，再次控制骨髓在体内搬运起来。

这就是洗髓！

搬运骨髓，洗涤全身，同时重新更换新的骨髓，再次洗涤全身，如此循环往复，直到身体自然而然地达到一种回归先天的境界。

同时，这其中还少不得一个过程，那就是易筋！

两本经书本质上是一本书，需要同时修炼，因为每一个阶段和过程，都需要两本经书交替修炼，所以只修炼一本书，是修练不出什么大成果的。

王程就这么站着不动，以洗髓经的内家秘法呼吸了半夜，体内骨髓已经搬运纯熟无比。

按理说，人身体内的诸多骨骼之间只是单纯的相连接，其中有骨膜和筋肉连接，本质上并不是一体。

可是，洗髓经的内家秘法就是如此神奇，可以通过骨膜和筋肉将骨髓传递，从而串联全身骨髓，让全身骨髓不分彼此，融为一体！

这就是洗髓经第一步！

完成了第一步，王程就要修炼易筋经！

即便此刻已经是半夜了，王程也没有丝毫的倦意，洗髓经的呼吸再次变化而出，可同时他的呼吸进行了更为复杂的变化，体内骨髓再次缓缓搬运起来，同一时间，全身上下的筋脉也开始轻轻的颤动！

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