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春季的亮马河边，二十几个男青年，穿上了这个时代的泳衣，就是那种短袖短裤连体的那种，这个时代的泳衣就是这样子的。

河里面找了一段比较平缓的地方，一名游泳教练正在带着大家热身。

“一二三四。”

“二二三四。”

“下水之前活动身体，血液，不然就这样下去，小心抽筋。”

刘海也在里面，刘海皮肤格外的白，穿着一身黑色的泳衣泳裤，正在跟着教练学习，其余的还有十几个人，都是不会游泳的。

“游泳比赛分为自由泳，仰泳……。”

“又分为一百米，四百米，四百米接力……。”

“自由泳的姿势……。”

教练就先在陆地上做动作，然后就是下水去做动作，然后让人挨个的下水，他托着别人的肚子。

“不要乱动，不要乱动。”有些人下了水，脚离开地面就感觉心里发慌，乱动，还抱着教练挣扎，好在教练反应快，加上这一段靠近岸边不是很深。

刘海会游泳，并且成绩还不错，上辈子厂子里面配套完善。

“咳咳，咳咳。”刘海下水被教练托着，反而有些不自在，装模作样的咳嗽了两声。

“蹬腿，手动起来。”教练挨個的指挥。

“开始的时候动作不要变形了，不然很难纠正过来。”

“学习游泳就是要喝水的。”

教练挨个指导一番，就把人赶到河里面，然后一边说一边看着这些旱鸭子。

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